Kula da fata na Yaƙin Tsufa na Halitta: Nasihu da Girke-girke don Haske, Fatan Matasa

Samun samartaka, fata mai haske ba koyaushe yana buƙatar samfura masu tsada ko abubuwa masu rikitarwa ba. A gaskiya ma, yanayi yana ba mu nau'o'in sinadarai masu yawa waɗanda za su iya magance alamun tsufa yadda ya kamata. A cikin wannan gidan yanar gizon, za mu bincika nasihu na kula da fata na tsufa na halitta da kuma raba girke-girke na DIY waɗanda ke amfani da ikon abubuwan halitta. Daga abin rufe fuska mai gina jiki zuwa magunguna masu wadatar antioxidant, waɗannan nasihu da girke-girke za su taimaka muku samun haske, launin ƙuruciya ba tare da sinadarai masu ƙarfi ko ƙari ba.

Tsaftace da Abubuwan Halitta

Tsaftace mai laushi shine mataki na farko don kiyaye fata na ƙuruciya. A guji tsautsayi masu tsafta wanda zai iya cire fata daga mai da kuma tarwatsa shingen danshi. Madadin haka, zaɓi kayan abinci na halitta waɗanda ke tsaftacewa ba tare da haifar da bushewa ko haushi ba. Anan akwai matakai guda biyu masu sauƙi na DIY mai tsabta:

Ruwan Zuma da Man Kwakwa

A hada cokali daya na danyen zuma cokali daya da man kwakwa cokali daya. Tausa a jikin fata mai ɗanɗano a motsi madauwari, sannan a kurkura da ruwan dumi. Zuma tana da maganin kashe kwayoyin cuta kuma tana taimakawa wajen kiyaye danshi, yayin da man kwakwa a hankali yana cire datti da kuma ciyar da fata.

Ruwan Tsabtace Koren Shayi

Ki samu kofi kofi a bar shi ya huce. Canja wurin shi zuwa kwalban fesa mai tsabta kuma spritz akan kushin auduga. A hankali shafa kushin audugar akan fuskarka don tsaftacewa da sautin fata. Koren shayi yana da wadataccen sinadarin antioxidants, wanda ke ba da kariya ga radicals kyauta kuma yana taimakawa wajen kula da samari.

Exfoliate da Halitta Scrubs

Fitarwa na yau da kullun yana kawar da matattun ƙwayoyin fata, yana haɓaka jujjuyawar tantanin halitta, kuma yana bayyana sabon launin ƙuruciya. Abubuwan gogewa na halitta suna da tasiri da taushi akan fata. Anan akwai girke-girke na goge baki guda biyu:

Oatmeal da Yogurt Scrub:

Hada cokali 2 na hatsin ƙasa tare da cokali 1 na yoghurt bayyananne. Aiwatar da ruwan cakuda zuwa dattin fata kuma a yi tausa a hankali a cikin madauwari motsi. Kurkura da ruwan dumi. hatsi suna ba da fata mai laushi, yayin da yogurt ke yin moisturizes da kuma sanyaya fata.

Wuraren Kofi da Gasar Man Kwakwa:

A hada cokali 2 na garin kofi da aka yi amfani da su tare da narkar da man kwakwa cokali 1. Tausa a jikin fata mai laushi ta amfani da motsin madauwari mai laushi, sannan a wanke. Filayen kofi na fitar da fata da kuma inganta wurare dabam dabam, yayin da man kwakwa ke ciyar da shi da kuma moisturize.

Kula da Mashin Fuskar Halitta:

Maskuran fuska suna ba da abinci mai gina jiki ga fata, inganta haɓakar ruwa da ƙuruciyar ƙuruciya. Anan akwai girke-girke na gyaran fuska guda biyu:

Mashin Avocado da Ruwan Zuma:

A markada avocado cikakke 1/2 sai a hada shi da danyen zuma cokali daya. Aiwatar da cakuda don tsabtace fata kuma bar shi tsawon mintuna 1-15. Avocado yana da wadata a cikin bitamin da kuma antioxidants masu gina jiki da kuma daskarewa, yayin da zuma na kwantar da hankali da kuma inganta launin fata.

Turmeric da Yogurt Mask:

Mix 1 teaspoon na turmeric foda tare da 2 tablespoons na fili yogurt. Sai ki shafa ruwan a fuska ki barshi na tsawon mintuna 10-15. Turmeric yana da kaddarorin anti-mai kumburi da haske, yayin da yogurt ke ba da fata mai laushi da hydration.

Hydrate tare da Mai:

Man dabi'a sune kyawawan masu amfani da ruwa waɗanda ke taimakawa kulle hydration da haɓaka fata. Suna cike da antioxidants da mahimman fatty acid waɗanda ke magance alamun tsufa. Anan akwai girke-girke mai sake jujjuya mai guda biyu:

Maganin Ciwon Rosehip:

A hada cokali 1 na man iri na rosehip tare da digo kadan na man bitamin E. Aiwatar da ɗan ƙaramin adadin zuwa fata mai tsabta kuma a hankali tausa har sai an ɗauka. Man iri na Rosehip yana da wadata a cikin antioxidants, bitamin, da acid fatty wadanda ke inganta farfadowar tantanin halitta kuma suna rage bayyanar layi mai kyau.

Jojoba da Argan Oil Mix:

Mix daidai gwargwado na man jojoba da man argan a cikin ƙaramin kwalba. Aiwatar da 'yan digo-digo zuwa fuska da wuyanka bayan tsaftacewa don moisturize da ciyar da fata. Man Jojoba yayi kama da sebum na fata na fata, yayin da man argan yana cike da antioxidants da mahimman fatty acid waɗanda ke inganta elasticity da ƙarfi.

Kariya da Hasken Rana na Halitta:

Kariyar rana tana da mahimmanci don hana tsufa da wuri da kuma kula da ƙuruciyar fata. Nemo zaɓin fuskar rana na halitta waɗanda ke ba da kariya mai faɗi ba tare da sinadarai masu cutarwa ba. Ga zaɓuɓɓuka biyu:

Zinc Oxide Sunscreen:

Zabi maganin rana tare da zinc oxide a matsayin babban sashi. Zinc oxide wani kariya ne na ma'adinai wanda ke samar da shinge na jiki akan fata, yana nunawa da kuma toshe haskoki UVA da UVB masu cutarwa. Nemo kariya daga rana tare da aƙalla 30 SPF don isasshen kariya.

Maganin Rasberi iri:

Man iri na Rasberi yana da kaddarorin kariya daga rana. A hada cokali 1 na man rasberi da cokali daya na man kwakwa da digo kadan na man karas. Aiwatar da shi zuwa fatar jikinka kafin fitowar rana don ƙarin kariya daga haskoki na UV.

Zaɓin Kula da Fata na Halitta don Amfanin Yaƙin Tsufa

Kulawar fata na dabi'a na rigakafin tsufa na iya zama duka mai tasiri da jin daɗi, ta yin amfani da ikon abubuwan halitta don haɓaka ƙuruciya, fata mai haske. Ta hanyar haɗa abubuwan wanke-wanke masu laushi, masu fitar da abubuwa, abin rufe fuska mai gina jiki, mai mai da ruwa, da kuma abubuwan da suka shafi rana a cikin abubuwan yau da kullun, zaku iya ɗaukar matakai masu mahimmanci don kiyaye launin ƙuruciya. Gwaji tare da girke-girke na DIY da aka bayar ko bincika wasu sinadarai na halitta waɗanda ke aiki da kyau tare da nau'in fatar ku. Ka tuna, daidaito da cikakkiyar tsarin kula da fata shine mabuɗin don cimma sakamako na dogon lokaci.

References:

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