Nasihun Kula da fata bayan bazara
26
Oct 2021

0 Comments

Nasihun Kula da fata bayan bazara

Yayin da watanni masu zafi na shekara ke gabatowa, za ku iya lura cewa fatar ku tana sanye da shaida na nishaɗin da kuka yi yayin cin gajiyar yawancin ranaku a waje. Musamman ta hanyar guje wa taron jama'a da hulɗar zamantakewa, yana da jaraba don gyara lokacin da aka rasa ta hanyar tattara abubuwa da yawa na lokacin bazara, wanda zai iya yin tasiri mai tasiri akan bayyanar da lafiyar fata.

Don haka idan kuna mamakin yadda zaku taimaka juyar da wannan lalacewar; yadda ake gyaran fata bayan rana kuma fun, kawai tuna cewa hydration da wasu daidai hade sinadaran wasu daga cikin mafi kyau zabi ga fata waraka da rejuvenation.


Menene Fatar Mu A Lokacin bazara?

A cikin watanni na rani muna jin daɗin ruwa, iska, rana, gishiri (yin iyo a ciki, cin abinci da yawa a cikin abinci da abubuwan ciye-ciye, gumi mai yawa), da cin abinci irin na BBQ na bayan gida wanda zai iya haɗa da barasa. Kuma muna akai-akai sau biyu ko ma sau uku don kawar da karin gumi da datti. A ƙarshen rana, fatarmu tana ba da shaida ga kowane ɗayan waɗannan abubuwan.

Rufewa, sanya hula, da kare kanku da a ingancin SPF sunscreen kowace rana duk suna da mahimmanci, amma ko da wannan ƙarin kariya, ƙarin lokacin da muke ciyarwa a waje a cikin watanni na rani yana ƙaruwa sosai da damar haɓaka tsufa, bushewa, da lalata fata.

Yana iya zama da muni har bayan lokaci, za ka fara ganin rashin daidaituwa, ja, da wuraren rana ko launin ruwan kasa a kan fatarka da ta fi fallasa. Fatar rani da ta bushe sau da yawa takan zama bushewa da daɗaɗawa. Ana iya samun fashewa daga datti, mai, da ƙarin samfuran SPF. Fatar ku ta yi yawa a ƙarshen kakar wasa, don haka yanzu shine lokacin da za a ɗaure ƙasa kuma gyara lalacewar rana tare da bayan lokacin rani kula da fata. Anan akwai mafi kyawun shawarwari guda 4 don kula da fata bayan lokutan zafi.

 

Tukwici #1: Sanya Fatar jikinka Ruwa

Ziyara kan rehydration. Busasshiyar fata tana nunawa a matsayin busasshiyar faci da rashin ƙarfi. Ana iya magance waɗannan tasirin ta hanyoyi da yawa. Shan ruwa mai yawa, inganta abinci mai gina jiki tare da antioxidants da bitamin D da C, da yin amfani da mai humidifier duk suna taimakawa wajen inganta yanayin fata. 

To m gyara lalacewar rana bushewa, bi da fata tare da inganci bayan lokacin rani kula da fata na yau da kullun. Canja zuwa wanke fuska mai tsami ko mai don tsaftacewa a hankali, hana karin bushewa, da kuma taimakawa fata ta riƙe mai na halitta. Aiwatar da mai wadataccen ruwa kamar SkinMedica Dermal Repair Cream don mayar da hydration da inganta santsi. Sauran samfuran, kamar waɗanda ke da bitamin E da antioxidants, suma suna hidima don ƙara ɗanɗanon fata. Kuma hazo na fuska na iya samar da natsuwa da damshi ga fata a tsawon yini.


Tukwici #2: Manufa Hyperpigmentation

Haskaka launin fata tare da samfuran da suka kware wajen rage yawan launi da fitowar rana ke haifarwa. Serum mai girma a cikin antioxidants da bitamin C ya fi dacewa don dusashewar wuraren rana da isar da haske. Obagi Professional-C Serum 20% ya ƙunshi mafi girman taro na bitamin C da ake samu don siyan kan-da-counter. Kuma a matsayin kari, yana kuma rage bayyanar kyawawan layi - wani sakamako da ya haifar da yawan rana.

Bawon sinadarai tare da alpha hydroxy acid (AHA) kayan aiki ne mai tasiri don haskaka sautin fata daga hyperpigmentation kuma ana iya siyan shi don amfanin gida ko amfani da fasaha. Glycolic da lactic acid sune AHAs da aka saba amfani da su a cikin bawo da abin rufe fuska don haskaka fata, da gaske suna taimakawa wajen juyar da wannan alamar ta musamman na yawan fitowar rana.


Tukwici #3: Yi Amfani da Kayayyaki don Ƙara Juyin Halitta

Yin amfani da An yarda da FDA Samfurin kula da fata tare da kayan haɓakawa waɗanda ke taimakawa haɓaka jujjuyawar ƙwayar fata wata hanya ce mai kyau don daidaita lalacewar fatar ku a cikin zafi, watanni na rani. Waɗannan samfuran suna haɓaka collagen kuma suna tsoma fata, suna rage alamun tsufa sosai.

Kwayoyin fatar ku suna sake farfadowa kusan kowane mako 4 a cikin 20s da 30s. Amma tsufa na dabi'a da tsawan lokacin bayyanar rana duka suna jinkirta aiwatarwa. Ci gaba da amfani da SPF a ko'ina cikin shekara zai toshe haskoki masu lahani fata waɗanda ke hana haɓakar sel lafiya, haɓaka iyawar ku don dawo da waɗannan mahimman ayyukan fata. Samun isasshen barci, cin abinci da kyau, da kuma kula da lafiya kuma yana ƙarfafa sabuntawar tantanin halitta (da kuma gabaɗayan kuzari).

Abubuwan da ke cikin kulawar fata suna da matsala yayin da ake magance tsufa na halitta da kuma tasirin "sauri" da rana ke da shi a kan fata. Lactic acid da retinoids a cikin samfuran kamar Obagi360 Retinol suna da ƙarfi wajen taimakawa wajen haɓaka jujjuyawar tantanin halitta da kuma rage layukan lafiya, ƙumburi, wrinkles, da kuraje. 


Tukwici #4: Kula da Idanunku da Labbanku

Ka tuna idanunka da lebbanka. Waɗannan ɓangarorin fata masu laushi galibi suna buƙatar ƙwararrun kulawar fata daban da zaɓin kulawar fata gabaɗaya don yin niyya da gaske.

Idan baku riga kun yi amfani da a kirim mai kyau na ido, canza zuwa tsarin hydrating don kaka da watanni na hunturu. Sinadaran kamar retinol, AHAs, hyaluronic acid, caffeine, da peptides duk suna da tasiri ga fata mai rauni da ke kewaye da idanu.

Har ila yau, lebe na iya samun lalacewa saboda yanayin bazara da kuma ninkaya kuma galibi ana mantawa da su. A kiyaye su da santsi ta hanyar gogewa tare da goge hatsi sau ƴan sati da sawa moisturizing SPF balm a ko'ina cikin yini. Bawon leɓo da serums tare da AHAs suma suna da kyau don narkar da mataccen fata kuma mai kauri mai kauri ko kuma abin rufe fuska na barci zai sanya fata cikin dare.


Lokacin da rani ya kusanto, yana da mahimmanci don cirewa da kuma kula da fata daga tasirin wuce gona da iri na rana, zafi, da gumi. Komai yadda kuka ji daɗin ƴan watannin da suka gabata, zaku iya sake farfaɗo, sake sake ruwa, da warkar da fatar jikinku daga lalacewa tare da m bayan lokacin rani kula da fata kayayyakin.


Bar Tsokaci

Lura, dole ne a yarda da sharuddan kafin a buga su